Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 58,77g | Carb: 111,85g.
Colazione: Panco Biscoito Salgado Wind, Café, Ovo Mexido. Pranzo: Panco Biscoito Salgado Wind, Café com Leite e Açúcar. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Lindt Chocolate 85%, Rabanetes, Hambúrguer de Grão de Bico. Snacks/Altro: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Iogurte de Kefir. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcia f.franco
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