Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 94,64g | Carb: 147,95g.
Colazione: Melkan Soja Drink Ongezoet, Kaneel, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Chiazaad, AH Biologisch Havermout. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Kipfilet, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Zoete Aardappelsoep Vers. Cena: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Lidl Braadworst Kip. Snacks/Altro: Body & Fit Whey Perfection, AH 100% Pindakaas Naturel, Smint Black Mint, Mentos Kauwgom, Calvé Pindakaas (20g), Milbona Skyr Aardbei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Bananenbrood Begreat, Gele Paprika's, Melkan Soja Drink Ongezoet. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wilma1978
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