Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 32,23g | Carb: 50,83g.
Colazione: Woolworths Flapjacks, Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry, Enriched), Beef Pastrami (Cured), Egg. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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