Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
118,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 30,39g | Prot: 70,22g | Carb: 184,17g.
Colazione: Aldi Jambon Blanc, Thé Vert, Compote de Pommes Non Sucrée, Lidl Pain de Mie. Pranzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Lidl Blanc de Poulet , Lidl Taboulé, Banette Banette Recette aux Graines. Cena: Baguette, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Lidl Blanc de Poulet , La Vache qui rit Fromage (17.5g). Snacks/Altro: Envia Crème Légère Liquide 12%, Vahiné Sucre Vanillé, Fraises, Beignets Sucrés ou Dorés. Di più...
|
|
3366 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Marche - 1 ora, Tapis - 11 minuti, Vélo - 17 minuti, Riposare - 12 ore e 22 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManonVoirin88
|