Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 62,38g | Carb: 171,11g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Европром Лосось Рубленый Классический, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Piccolo Маслины без Косточек, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Dove Молочный Шоколад, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Какао, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|