Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 98,30g | Carb: 86,42g.
Colazione: Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Перловка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Ашан Пармезан Гойя. Pranzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шпинат, Останкино Ацидофилин. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Пятерочка Лимон, Чернослив, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Altro: Яичный Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 3 Белок, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkexclusive
|