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어제아침에도 아침식사하고 출근전 배변 .
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 72,36g | Prot: 61,48g | Carb: 51,06g.
Colazione: 파프리카, 깻잎, 부추, 팽이버섯, 핀크리스프 오리지널, 차돌박이, G7 블랙커피, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 휘핑크림. Cena: Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드. Snacks/Altro: 핀크리스프 오리지널, 코스트코 콜비잭치즈, Jarrow Formulas Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shj8499
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