|
dat was het vieren dat ik mijn eerste doel had gehaald.😂 en weekend gehouden. Al zal dit er wel weer vrij snel af zijn. 😊
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 44,59g | Prot: 125,37g | Carb: 226,42g.
Colazione: AH Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, Zwagerman Runderrookvlees, Avocado, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Fries Roggebrood, Aardbeien, Rivercote Thin Crisp. Pranzo: Brood Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Rijstwafel, Milbona Cottage Cheese Light, Zwagerman Runderrookvlees. Cena: Chili con carne kipgehakt, Milbona Cheddar, Turks Brood. Snacks/Altro: Whisky, Smiths Nibbit Sticks, Katja Yoghurt Gums. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna.willems.92
|