|
|
1424 kcal
|
Gras: 70,57g | Prot: 117,20g | Carb: 87,51g.
Colazione: Творожная Запеканка, Американо, Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Салат Овощной с Маслом. Cena: Чай, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Салат Овощной с Маслом, Жареные Орехи Смешанные, Американо, Herbalife Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
1920 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bek-bulatova
|