|
|
1614 kcal
|
Gras: 79,04g | Prot: 97,35g | Carb: 125,43g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рулет из Лаваша с Творогом, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Грецкие Орехи, Рис Вареный, Тефтели Куриные. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
|
2989 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anutka sh
|