Diario di Perfect Slim Girl, 04 apr 19

⬆ 

Мне очень нравится Syntrax nectar, изолят со вкусом апельсина. На воде вкуснее, чем на молоке, совершенно не приторный 

NikkyUs спасибо за рекомендацию. Он из какого белка? 

Сывороточный изолят (молочный) 

Вот как раз меня эта тема интересовала. Не могу добрать белки. 

Milks.schoo Вот только пока один ответ 😒 

Milks.schoo у вас какая норма белка? 

Если хотите добирать белка, то берите казеин и пейте на ночь. 

Вроде 150 

Я много чего пробовала, но только импортные: Польша, Канада, США. Больше всех понравился KFD, польский. Очень нравится, что в нем много белка, очень мало жиров и углеводов и даже в малиновом нет красителя! У всех 1 порция -30г порошка KFD протеин БЖУ 26/2/1 у меня сейчас малина, нежный ненавязчивый вкус, цвет кремовый или белый. Пью на воде. И второй вкус вафля. Тоже ненавязчивый вкус, так же нежный бело-кремовый цвет. Взяла 2 вкуса что бы чередовать. Trec Nutrition протеин 24,36/0,87/2,34 пила клубнику. Приторный, нежно-розовый. Trec nutrition изолят ( по идее более очищенный) 25,3/0,3/0,4 я пила ванильный, быстро надоел. Приторный. Trec nutrition казеин 22,7/0,63/2,84 был ванильный, привкус то ли мела, то ли створожившегося молока во рту. Канадский сывороточный протеин Mutant 22/3/5 порция 36г. У меня клубника, окрашивается в ярко-розовый. На воде не очень, на молоке нормально. KFD-мой фаворит. Все протеины лучше пить на воде, если на молоке, то обязательно брать не жирное молоко, в идеале 0,05% на крайняк 0,5%, иначе можно печень посадить, и сделать её жирной как у утки, печень которой на фоагра выращивают. Молоко с жирностью 0,05% выпускают 2 компании: parmalat и valio. У других не видела. В хорошем протеине должно быть много белка и минимум углей и жиров. Брать хороший протеин нужно в магазинах спорт пита, так же есть сайт lactomin.ru, у них протеины есть хорошие, но без вкусовых добавок, то есть безвкусно-невкусные. У них берёт знакомый тренер, но мужики существа суровые, им вкус не главное, а мы девочки-нежные)))) удачи в выборе! 

Potemonchik Спасибо большое за такой развернутый ответ! ❤ Вы в интернете заказывали эти протеины? 

Нет, у меня есть магазин недалеко от дома, я там всё беру. И Bombbar печеньки и батончики, и BCAA. Продавец, он же хозяин магазина, общительный дядька, всё рассказывает, показывает, по составу со мной разбирает, что то советует, от чего то отговаривает, говорит, что мне это не нужно. В интернете почему то боюсь на контрафакт нарваться.  

KFD брала 2 пакета по 500г по 900₽, то есть за 2 отдала 1600₽, при том, что в инете он по 1300₽ за пакет.