Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 23,10g | Prot: 39,14g | Carb: 77,03g.
Colazione: Sun Kara Sun Kara. Cena: Kalbe Fitchips, Jeruk, Tempe Goreng, Gula Pasir, Garam, Jeruk Nipis, Air Kelapa, Sambal Goreng, Burung Puyuh, Bayam, Kembang Kol. Snacks/Altro: Air. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 21 ore e 25 minuti, Dormire - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lfanri
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