|
734 kcal
|
Gras: 11,21g | Prot: 76,05g | Carb: 76,74g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Pan Artesano (38g). Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Quinoa Blanca y Roja. Cena: Atún de Aleta Azul, Carrefour Espárragos Verdes. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada. Di più...
|
|
1977 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manudiz
|