Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 62,73g | Carb: 165,96g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Hati Ayam. Pranzo: Oreo Soft Cake, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Hati Ayam, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Roma Malkist Crackers (2). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmiftahh
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