Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 106,16g | Prot: 183,61g | Carb: 210,40g.
Colazione: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal. Pranzo: 미주라 토스트, 미주라 토스트, 할라페뇨 고추, 살치살. Cena: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal, 탕수육, 할라페뇨 고추, 미주라 토스트, 커클랜드 베이컨, 달걀, 살치살. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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