Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 61,61g | Carb: 449,77g.
Colazione: Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Сквирянка Пластівці Гречані. Pranzo: Макароны Отварные, Джемы и Варенья. Cena: Каша Пшенная на Воде, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Своя Линия Ирис, Дружковская Халва Халва Соняшникова на Фруктозі. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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