Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 50,55g | Prot: 64,07g | Carb: 245,54g.
Colazione: Brioche, Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Carrefour Pain Nordique. Pranzo: Bretzels Durs, Carrefour Pain Nordique, Materne Pom'potes Pomme, Montebello Macaroni Semi-Complet , Sauce Bolognaise, Carrefour 3 Fromages. Cena: Fraises, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Auchan Gruyère, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Bretzels Durs, Herta Tendre Noix Supérieur , Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Altro: Favrichon Crosti Oz Miel , Delacre Cigarettes Russes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Acquabike - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vale30800
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