Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 110,07g | Prot: 84,27g | Carb: 128,00g.
Colazione: Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Велком Грудинка Домашняя, Royal Forest Пекмез Виноградный, Редис, Огурец (с Кожурой), Майонез, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кокосовое Молоко, Кофе. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Лента Виноград Ред Глоб, Говяжий Бульон, Баранина, Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Хлеб Бородинский. Cena: Картофельное Пюре, Корюшка Жареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Штрудель и Ко Штрудель с Вишней. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
|
3194 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|