Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 107,36g | Carb: 74,14g.
Colazione: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Консервированный Тунец, Помидоры Черри, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Cena: Минтай Жареный. Snacks/Altro: Krusovice Пиво, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1434 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lasto4.ka
|