Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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404 kcal
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Gras: 10,50g | Prot: 15,53g | Carb: 59,56g.
Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Puyuh, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Belvita Belvita Breakfast. Di più...
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1322 kcal
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Esercizio:
Riposare - 21 ore e 30 minuti, Dormire - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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