Diario di Ludbb, 04 apr 19

Depois de anos sem saber o que é subir da balança e ver dois dígitos.
Hoje depois de muito esforço eu consegui saí dos 113,6 para 99,8.
Ainda falta muito para atingir minha meta mais agora sei que consigo.

940 kcal Gras: 47,45g | Prot: 56,67g | Carb: 71,34g.   Pranzo: Sadia Salsichão, Alcatra Grelhada, Farofa de Ovo, Quero Feijão Carioca. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sopa. Di più...

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Commenti 
Parabéns! 
04 apr 19 da utente: FLAVIA2023!
Parabéns!  
04 apr 19 da utente: sabrine_d_r
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
04 apr 19 da utente: PaulaCezarini
Parabéns!!! 
04 apr 19 da utente: gi.freiittas
Parabéns 💪 
04 apr 19 da utente: Ale C.S.
Parabéns, que vitória!!! Com força e perseverança vc vai conseguir, é só ter paciência!!! 😉 
04 apr 19 da utente: laralcam
É praticamente o que eu preciso emagrecer! Comecei minha luta... Parabéns!!! 
04 apr 19 da utente: Valentinna Eloah
Obrigado pessoal!!😊 
04 apr 19 da utente: Ludbb
Parabéns 👏🏽🥳 
04 apr 19 da utente: Maiza Godinho
que maravilha 
04 apr 19 da utente: Andreiaeloa
parabéns!!!  
04 apr 19 da utente: sol weber
Parabéns  
04 apr 19 da utente: carlabarrinoeivo50
que pé lindo mds 
04 apr 19 da utente: borbleta44
melhor hora do dia, é uma delícia ver nossa evolução 😍 
04 apr 19 da utente: tathy_hardt
Não vejo a hora de chegar nos dois dígitos! 😁 
04 apr 19 da utente: Msandes
parabéns ! vc consegue sim. No início é difícil. Inventamos mil desculpas para sabotar a dieta. Mas, a medida que os resultados chegam, animamos.  
04 apr 19 da utente: jussara15
👏👏👏👏👏 
04 apr 19 da utente: pamy25
foco amiga comei 100 hj ja estou 76 evitar de sair da dieta .qdo as roupas vão ficando melhor qdo as foto percebemos q estamos melhor tudo faz sentido . Parabéns  
04 apr 19 da utente: sonialima2
Parabéns!!!!!! 
04 apr 19 da utente: Theety29
Parabéns!! 
04 apr 19 da utente: fabio1775

     
 

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