Diario di louise_gt, 04 apr 19

Mon goûter du jour ! Crêpe maison allégée avec framboises brisées, sans sucre! Je vous le conseille!!

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1113 kcal

Gras: 33,54g | Prot: 54,84g | Carb: 150,86g.   Colazione: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Amandes Émondées , Vahiné Raisins Secs, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Pommes Pink Lady, Miel, Yaourt Nature (Lait Entier). Pranzo: Tomme de Savoie, Pommes Granny-Smith , Saumon Cuit, Carrefour Carottes à la Crème, Carottes, Baguette. Cena: Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Fluide, Huile d'Olive, Oeuf, Brocoli, Oignons, Courgette, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Fluide, Huile d'Olive, Oeuf, Huile d'Olive, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Fluide, Oeuf. Di più...

734 kcal

Esercizio: Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Ping Pong - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Apple Health - 21 ore e 45 minuti. Di più...