Data di Inizio: 09 apr 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 63,5 kg Peso d'Inizio: 77,3 kg
02 set 24	70,8 kg	Abbastanza buono
29 ago 24	69,1 kg	Abbastanza buono
08 ago 24	70,0 kg	Abbastanza buono
02 ago 24	70,4 kg	Abbastanza buono
23 lug 24	71,2 kg	Abbastanza buono
21 lug 24	71,4 kg	Scarso
18 lug 24	69,8 kg	Abbastanza buono
16 lug 24	70,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 24	70,5 kg	Abbastanza buono
11 lug 24	71,0 kg	Abbastanza buono
26 giu 24	71,4 kg	Abbastanza buono
19 giu 24	70,9 kg	Abbastanza buono
18 giu 24	70,8 kg	Abbastanza buono
17 giu 24	70,9 kg	Abbastanza buono
16 giu 24	71,4 kg	Abbastanza buono
11 giu 24	71,3 kg	Abbastanza buono
10 giu 24	71,8 kg	Abbastanza buono
06 giu 24	71,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 24	72,4 kg	Abbastanza buono
03 giu 24	72,5 kg	Abbastanza buono
28 mag 24	71,7 kg	Abbastanza buono
27 mag 24	71,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 24	72,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 24	73,1 kg	Abbastanza buono
20 mag 24	72,6 kg	Abbastanza buono
15 mag 24	72,4 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	72,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	72,5 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	72,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	73,2 kg	Abbastanza buono
15 apr 24	73,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	72,2 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	72,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 24	72,9 kg	Abbastanza buono
06 apr 24	73,4 kg	Abbastanza buono
04 apr 24	73,1 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	73,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 24	74,4 kg	Abbastanza buono
13 mar 24	73,9 kg	Abbastanza buono
10 mar 24	74,4 kg	Abbastanza buono
03 mar 24	75,3 kg	Abbastanza buono
28 feb 24	74,4 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	74,6 kg	Abbastanza buono
24 feb 24	74,8 kg	Abbastanza buono
14 feb 24	74,0 kg	Abbastanza buono
12 feb 24	74,5 kg	Abbastanza buono
11 feb 24	75,4 kg	Scarso
30 gen 24	73,5 kg	Abbastanza buono
28 gen 24	73,9 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	73,5 kg	Abbastanza buono
23 gen 24	73,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	74,1 kg	Abbastanza buono
13 gen 24	73,9 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	74,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	75,3 kg	Abbastanza buono
30 dic 23	73,9 kg	Abbastanza buono
25 dic 23	73,3 kg	Abbastanza buono
21 dic 23	72,8 kg	Abbastanza buono
17 dic 23	73,3 kg	Abbastanza buono
15 dic 23	73,6 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	73,9 kg	Abbastanza buono
26 nov 23	74,3 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	74,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	75,0 kg	Scarso
18 nov 23	74,4 kg	Scarso
09 nov 23	73,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	74,0 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	75,0 kg	Scarso
26 ott 23	73,0 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	74,4 kg	Scarso
17 ott 23	73,8 kg	Scarso
30 set 23	73,0 kg	Abbastanza buono
26 set 23	73,5 kg	Abbastanza buono
25 set 23	73,9 kg	Abbastanza buono
13 set 23	73,9 kg	Abbastanza buono
09 set 23	73,8 kg	Abbastanza buono
08 set 23	74,8 kg	Abbastanza buono
15 ago 23	73,0 kg	Abbastanza buono
08 ago 23	73,0 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	73,0 kg	Abbastanza buono
23 lug 23	73,5 kg	Abbastanza buono
21 lug 23	72,6 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	72,6 kg	Abbastanza buono
09 lug 23	74,2 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	72,6 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	73,0 kg	Abbastanza buono
14 giu 23	73,0 kg	Abbastanza buono
07 giu 23	73,0 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	73,9 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	72,3 kg	Abbastanza buono
23 mag 23	73,5 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	73,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	73,0 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	73,0 kg	Scarso
01 mag 23	73,0 kg	Abbastanza buono
29 apr 23	73,0 kg	100%
28 apr 23	73,5 kg	Abbastanza buono
24 apr 23	73,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 23	73,9 kg	Abbastanza buono
20 apr 23	73,9 kg	Abbastanza buono
19 apr 23	74,4 kg	Abbastanza buono
14 apr 23	74,6 kg	Abbastanza buono
06 apr 23	73,5 kg	Scarso
28 mar 23	72,6 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	72,6 kg	Abbastanza buono
22 mar 23	72,6 kg	100%
21 mar 23	73,0 kg	100%
20 mar 23	72,9 kg	100%
18 mar 23	73,6 kg	100%
17 mar 23	73,9 kg	Abbastanza buono
16 mar 23	74,0 kg	100%
15 mar 23	74,8 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	74,8 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	74,8 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	74,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	75,9 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	76,2 kg	Scarso
01 mar 23	76,2 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	76,2 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	76,2 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	77,6 kg	Abbastanza buono
24 feb 23	77,1 kg	Abbastanza buono
22 feb 23	77,2 kg	Abbastanza buono
21 feb 23	77,6 kg	Abbastanza buono
20 feb 23	78,1 kg	Abbastanza buono
19 feb 23	77,4 kg	Scarso
17 feb 23	76,2 kg	Abbastanza buono
16 feb 23	76,1 kg	Abbastanza buono
15 feb 23	76,6 kg	Abbastanza buono
14 feb 23	76,7 kg	Abbastanza buono
13 feb 23	76,6 kg	Abbastanza buono
12 feb 23	75,7 kg	100%
11 feb 23	76,3 kg	100%
08 feb 23	77,1 kg	Abbastanza buono
07 feb 23	77,1 kg	Abbastanza buono
06 feb 23	76,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 23	77,1 kg	Abbastanza buono
03 feb 23	77,6 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	77,1 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	77,6 kg	Abbastanza buono
29 gen 23	76,2 kg	Abbastanza buono
28 gen 23	76,6 kg	Scarso
25 gen 23	76,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 23	76,7 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	76,9 kg	Scarso
21 gen 23	76,1 kg	Scarso
20 gen 23	75,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	75,3 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	75,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	76,5 kg	Scarso
14 gen 23	76,2 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	76,2 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	76,2 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	76,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	76,5 kg	Scarso
08 gen 23	76,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 23	76,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 23	76,7 kg	Scarso
03 gen 23	76,1 kg	Abbastanza buono
28 dic 22	76,2 kg	Abbastanza buono
27 dic 22	76,2 kg	Abbastanza buono
26 dic 22	76,7 kg	Abbastanza buono
25 dic 22	78,0 kg	Scarso
24 dic 22	75,3 kg	Abbastanza buono
21 dic 22	75,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 22	76,7 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	77,2 kg	Scarso
18 dic 22	76,2 kg	Abbastanza buono
16 dic 22	76,2 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	76,1 kg	Scarso
08 dic 22	75,3 kg	Abbastanza buono
07 dic 22	75,7 kg	Scarso
28 nov 22	75,7 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	73,9 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	73,9 kg	Abbastanza buono
20 nov 22	74,8 kg	Abbastanza buono
16 nov 22	74,8 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	74,8 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	73,5 kg	Scarso
10 nov 22	73,5 kg	Abbastanza buono
07 nov 22	73,7 kg	100%
04 nov 22	74,4 kg	Abbastanza buono
02 nov 22	74,4 kg	Abbastanza buono
31 ott 22	74,4 kg	Abbastanza buono
30 ott 22	74,8 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	74,0 kg	100%
28 ott 22	74,2 kg	Abbastanza buono
26 ott 22	74,3 kg	100%
24 ott 22	75,3 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	76,3 kg	Scarso
22 ott 22	75,7 kg	Abbastanza buono
20 ott 22	75,7 kg	Abbastanza buono
19 ott 22	75,7 kg	Abbastanza buono
14 ott 22	75,7 kg	Abbastanza buono
13 ott 22	76,7 kg	Scarso
11 ott 22	75,3 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	75,3 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	75,3 kg	Abbastanza buono
03 ott 22	75,3 kg	Abbastanza buono
02 ott 22	75,3 kg	Abbastanza buono
01 ott 22	75,3 kg	Abbastanza buono
29 set 22	75,3 kg	Abbastanza buono
26 set 22	75,3 kg	Abbastanza buono
25 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
24 set 22	73,7 kg	Abbastanza buono
22 set 22	75,0 kg	Abbastanza buono
19 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
18 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
17 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
15 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
14 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
13 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
12 set 22	73,5 kg	Abbastanza buono
11 set 22	73,9 kg	Abbastanza buono
10 set 22	74,4 kg	Abbastanza buono
08 set 22	74,4 kg	Abbastanza buono
06 set 22	74,4 kg	Abbastanza buono
05 set 22	74,4 kg	Abbastanza buono
03 set 22	74,4 kg	Abbastanza buono
01 set 22	75,3 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	75,3 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	76,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 22	75,7 kg	Abbastanza buono
27 ago 22	76,1 kg	Abbastanza buono
23 ago 22	74,8 kg	Abbastanza buono
21 ago 22	74,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	75,7 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	75,7 kg	Abbastanza buono
13 ago 22	76,2 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	76,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 22	76,1 kg	Scarso
08 ago 22	74,8 kg	Abbastanza buono
07 ago 22	75,0 kg	Abbastanza buono
06 ago 22	75,7 kg	Scarso
05 ago 22	75,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	75,0 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	75,3 kg	Scarso
30 lug 22	74,8 kg	Abbastanza buono
28 lug 22	74,8 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	74,8 kg	Scarso
19 lug 22	73,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 22	73,9 kg	Scarso
13 lug 22	73,0 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	73,0 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	73,0 kg	Abbastanza buono
02 lug 22	73,0 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	73,0 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	74,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	73,0 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	73,0 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	73,0 kg	Abbastanza buono
18 giu 22	73,5 kg	Abbastanza buono
16 giu 22	73,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	73,5 kg	Abbastanza buono
13 giu 22	73,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 22	73,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	73,9 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	73,9 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	74,7 kg	Abbastanza buono
05 giu 22	75,5 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	73,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	73,9 kg	Scarso
01 giu 22	73,9 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	75,3 kg	Abbastanza buono
23 mag 22	75,1 kg	Scarso
22 mag 22	73,9 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	73,9 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	74,4 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	74,4 kg	Abbastanza buono
10 mag 22	74,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 22	74,4 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	73,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 22	73,5 kg	Abbastanza buono
01 mag 22	74,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 22	74,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	74,9 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	75,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	75,7 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	75,0 kg	Scarso
19 apr 22	75,3 kg	Scarso
15 apr 22	74,4 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	73,9 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	74,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 22	74,6 kg	Scarso
03 apr 22	73,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 22	73,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	73,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	73,9 kg	Abbastanza buono
29 mar 22	73,9 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	74,4 kg	Abbastanza buono
27 mar 22	74,6 kg	Scarso
26 mar 22	73,9 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	73,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	73,9 kg	Abbastanza buono
13 mar 22	73,9 kg	100%
12 mar 22	74,4 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	74,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	74,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 22	75,0 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	73,9 kg	Scarso
01 mar 22	73,9 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	74,2 kg	100%
27 feb 22	75,3 kg	Abbastanza buono
26 feb 22	74,4 kg	Abbastanza buono
20 feb 22	74,4 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	74,4 kg	Abbastanza buono
15 feb 22	74,4 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	74,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	74,5 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	73,3 kg	Scarso
01 feb 22	72,6 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	73,0 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	73,0 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	73,0 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	74,8 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	73,7 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	73,0 kg	Abbastanza buono
09 gen 22	73,0 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	73,0 kg	100%
06 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	73,3 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	73,9 kg	Scarso
03 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
02 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
25 dic 21	73,5 kg	Scarso
24 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	73,5 kg	Scarso
19 dic 21	72,6 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	71,7 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	71,7 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	71,7 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	72,6 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	72,1 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	70,8 kg	Abbastanza buono
24 nov 21	70,8 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	70,6 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	71,2 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	71,1 kg	100%
18 nov 21	72,1 kg	100%
17 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	73,5 kg	Scarso
14 nov 21	73,0 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	73,0 kg	Scarso
11 nov 21	72,1 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	72,1 kg	Abbastanza buono
07 nov 21	72,1 kg	Abbastanza buono
03 nov 21	72,6 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	72,6 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	72,6 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	72,6 kg	Abbastanza buono
28 ott 21	72,6 kg	Scarso
27 ott 21	70,8 kg	Abbastanza buono
24 ott 21	70,8 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	71,0 kg	100%
20 ott 21	71,9 kg	100%
19 ott 21	72,6 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	71,2 kg	Abbastanza buono
14 ott 21	71,4 kg	Abbastanza buono
13 ott 21	71,7 kg	Abbastanza buono
12 ott 21	72,1 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	72,2 kg	Scarso
09 ott 21	71,2 kg	Abbastanza buono
05 ott 21	71,3 kg	Scarso
04 ott 21	70,8 kg	Abbastanza buono
03 ott 21	70,8 kg	Scarso
01 ott 21	70,8 kg	Abbastanza buono
29 set 21	70,8 kg	Abbastanza buono
27 set 21	70,8 kg	Abbastanza buono
26 set 21	71,2 kg	Abbastanza buono
24 set 21	71,2 kg	Abbastanza buono
23 set 21	71,2 kg	Scarso
22 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
21 set 21	70,5 kg	Abbastanza buono
19 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
16 set 21	70,8 kg	Abbastanza buono
15 set 21	70,7 kg	Scarso
13 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
11 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
10 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
09 set 21	71,2 kg	Scarso
07 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
05 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
03 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
02 set 21	70,3 kg	Abbastanza buono
01 set 21	70,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	70,9 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	70,3 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	71,2 kg	Scarso
10 ago 21	70,3 kg	Scarso
03 ago 21	69,7 kg	100%
02 ago 21	70,3 kg	Scarso
30 lug 21	69,6 kg	Abbastanza buono
27 lug 21	70,1 kg	100%
26 lug 21	70,3 kg	Scarso
24 lug 21	68,9 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	68,9 kg	Abbastanza buono
20 lug 21	69,4 kg	Abbastanza buono
18 lug 21	69,9 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	68,5 kg	100%
06 lug 21	70,3 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	70,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	69,4 kg	100%
02 giu 21	70,8 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	71,3 kg	100%
24 mag 21	71,5 kg	100%
10 mag 21	71,0 kg	100%
08 mag 21	71,4 kg	100%
07 mag 21	72,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	72,1 kg	100%
05 mag 21	72,6 kg	100%
04 mag 21	73,5 kg	Abbastanza buono
25 apr 21	72,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	71,7 kg	100%
21 apr 21	72,1 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	72,1 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	72,1 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	72,1 kg	100%
13 apr 21	72,6 kg	Abbastanza buono
12 apr 21	73,0 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	73,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	73,0 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	73,5 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	72,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	72,6 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	73,0 kg	100%
29 mar 21	73,9 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	73,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	73,5 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	73,0 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	73,0 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	73,0 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	72,6 kg	100%
21 mar 21	73,0 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	73,0 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	73,5 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	73,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	74,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	74,8 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	74,4 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	74,4 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	74,4 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	74,8 kg	100%
08 mar 21	75,3 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	74,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	75,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	75,3 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	75,3 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	74,8 kg	Abbastanza buono
28 feb 21	74,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 21	74,8 kg	Abbastanza buono
23 feb 21	74,8 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	74,8 kg	100%
21 feb 21	75,3 kg	100%
18 feb 21	74,8 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	74,8 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	74,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	74,8 kg	100%
12 feb 21	75,3 kg	100%
11 feb 21	75,7 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	75,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 21	75,7 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	75,7 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	75,7 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	75,7 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	75,7 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	77,1 kg	Abbastanza buono
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10 gen 21	79,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	79,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	79,8 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	79,8 kg	Abbastanza buono
06 gen 21	79,8 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	79,8 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	79,8 kg	Abbastanza buono
29 dic 20	78,5 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	78,5 kg	Abbastanza buono
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30 nov 20	77,1 kg	Abbastanza buono
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28 nov 20	77,1 kg	Abbastanza buono
24 nov 20	77,1 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	77,1 kg	Abbastanza buono
21 nov 20	77,1 kg	Abbastanza buono
20 nov 20	77,6 kg	Abbastanza buono
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02 nov 20	75,7 kg	Abbastanza buono
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04 ott 20	76,7 kg	Abbastanza buono
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30 set 20	77,1 kg	Abbastanza buono
29 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
28 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
27 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
26 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
24 set 20	78,0 kg	Abbastanza buono
23 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
22 set 20	77,1 kg	Abbastanza buono
21 set 20	77,1 kg	Abbastanza buono
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19 set 20	78,0 kg	Abbastanza buono
18 set 20	78,0 kg	Abbastanza buono
17 set 20	78,5 kg	Abbastanza buono
14 set 20	78,5 kg	Abbastanza buono
13 set 20	78,9 kg	Scarso
09 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
08 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
07 set 20	78,0 kg	Abbastanza buono
06 set 20	78,5 kg	Abbastanza buono
03 set 20	77,6 kg	Abbastanza buono
02 set 20	78,0 kg	Abbastanza buono
01 set 20	80,3 kg	Abbastanza buono
31 ago 20	80,1 kg	Abbastanza buono
27 ago 20	78,5 kg	Abbastanza buono
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19 ago 20	77,6 kg	Abbastanza buono
12 ago 20	77,6 kg	Abbastanza buono
11 ago 20	77,6 kg	Abbastanza buono
10 ago 20	77,6 kg	Abbastanza buono
09 ago 20	77,6 kg	Abbastanza buono
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02 ago 20	78,0 kg	Abbastanza buono
01 ago 20	78,0 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
30 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
28 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
27 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
26 lug 20	78,5 kg	Abbastanza buono
25 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
24 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
22 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
21 lug 20	78,0 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	78,5 kg	Abbastanza buono
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16 lug 20	78,7 kg	Abbastanza buono
15 lug 20	78,7 kg	Abbastanza buono
14 lug 20	78,7 kg	Abbastanza buono
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30 giu 20	79,4 kg	Abbastanza buono
29 giu 20	79,4 kg	Abbastanza buono
27 giu 20	79,4 kg	Abbastanza buono
25 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
23 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
22 giu 20	79,8 kg	Abbastanza buono
21 giu 20	79,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 20	79,8 kg	Abbastanza buono
19 giu 20	79,8 kg	Abbastanza buono
17 giu 20	79,8 kg	Abbastanza buono
16 giu 20	79,8 kg	Abbastanza buono
15 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
14 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
12 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
11 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
09 giu 20	79,4 kg	Abbastanza buono
08 giu 20	79,4 kg	Abbastanza buono
07 giu 20	80,3 kg	Scarso
05 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
04 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
03 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	79,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 20	82,0 kg	Scarso
16 mag 20	79,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 20	79,4 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	80,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	80,3 kg	Abbastanza buono
10 mag 20	80,4 kg	Scarso
09 mag 20	79,4 kg	Abbastanza buono
07 mag 20	79,4 kg	Abbastanza buono
05 mag 20	79,4 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	79,5 kg	Scarso
03 mag 20	78,0 kg	Abbastanza buono
30 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
29 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
28 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
26 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
25 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
22 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
21 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	78,0 kg	Abbastanza buono
19 apr 20	78,9 kg	Abbastanza buono
18 apr 20	78,9 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	78,9 kg	Abbastanza buono
15 apr 20	79,1 kg	Scarso
11 apr 20	76,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 20	78,2 kg	Scarso
09 apr 20	77,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 20	77,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	77,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	77,0 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	78,0 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	78,0 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	78,0 kg	Scarso
26 mar 20	78,0 kg	Abbastanza buono
25 mar 20	79,8 kg	Scarso
24 mar 20	78,0 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	78,0 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	78,0 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	78,0 kg	Abbastanza buono
08 mar 20	77,1 kg	Abbastanza buono
07 mar 20	77,1 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	76,7 kg	Abbastanza buono
04 mar 20	76,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 20	76,7 kg	Abbastanza buono
01 mar 20	76,7 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	76,7 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	77,1 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	76,7 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	77,6 kg	Abbastanza buono
25 feb 20	77,6 kg	Abbastanza buono
21 feb 20	77,6 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	77,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	78,9 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	76,7 kg	Abbastanza buono
09 feb 20	76,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	76,7 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	76,7 kg	Abbastanza buono
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01 feb 20	76,7 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	77,7 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	78,5 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	78,0 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	78,0 kg	Abbastanza buono
26 gen 20	78,0 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	78,5 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	77,6 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	77,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	77,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	77,1 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	77,1 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	76,7 kg	Abbastanza buono
18 gen 20	76,7 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	76,7 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	77,6 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	77,6 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	77,6 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	77,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	77,6 kg	Abbastanza buono
11 gen 20	77,2 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	78,0 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	78,0 kg	Abbastanza buono
08 gen 20	77,7 kg	Abbastanza buono
07 gen 20	78,2 kg	Abbastanza buono
06 gen 20	78,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	78,6 kg	Abbastanza buono
04 gen 20	79,3 kg	Abbastanza buono
03 gen 20	80,7 kg	Scarso
23 dic 19	76,7 kg	Abbastanza buono
16 dic 19	76,9 kg	Abbastanza buono
12 dic 19	77,1 kg	Abbastanza buono
08 dic 19	78,0 kg	Scarso
08 nov 19	78,0 kg	Scarso
22 ott 19	78,0 kg	Scarso
15 ott 19	76,7 kg	Scarso
17 set 19	76,6 kg	Abbastanza buono
09 set 19	77,0 kg	Abbastanza buono
27 ago 19	76,8 kg	Scarso
06 ago 19	74,8 kg	Abbastanza buono
30 lug 19	75,3 kg	Abbastanza buono
23 lug 19	75,3 kg	Abbastanza buono
09 lug 19	75,7 kg	Scarso
01 lug 19	74,4 kg	Abbastanza buono
04 giu 19	75,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 19	75,9 kg	Abbastanza buono
29 mag 19	76,4 kg	Abbastanza buono
18 mag 19	77,0 kg	Scarso
09 mag 19	75,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 19	76,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 19	76,8 kg	Abbastanza buono
22 apr 19	78,9 kg	Scarso
15 apr 19	75,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 19	76,7 kg	Scarso
01 apr 19	76,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 19	77,1 kg	Scarso
05 mar 19	76,2 kg	Abbastanza buono
25 feb 19	75,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 19	76,6 kg	Scarso
28 gen 19	75,0 kg	Scarso
14 gen 19	73,9 kg	Abbastanza buono
07 gen 19	73,5 kg	Abbastanza buono
01 gen 19	74,4 kg	Scarso
10 dic 18	73,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 18	73,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 18	74,4 kg	Scarso
18 nov 18	73,0 kg	Abbastanza buono
08 nov 18	73,9 kg	Abbastanza buono
01 nov 18	73,9 kg	Abbastanza buono
24 ott 18	73,9 kg	Abbastanza buono
10 ott 18	74,8 kg	Abbastanza buono
25 set 18	74,8 kg	Abbastanza buono
10 set 18	74,4 kg	Abbastanza buono
30 ago 18	75,3 kg	Scarso
22 ago 18	74,8 kg	Abbastanza buono
14 ago 18	74,3 kg	100%
13 ago 18	74,8 kg	Abbastanza buono
07 ago 18	74,8 kg	Abbastanza buono
01 ago 18	74,8 kg	Abbastanza buono
25 lug 18	75,3 kg	Abbastanza buono
24 lug 18	75,7 kg	Abbastanza buono
18 lug 18	75,7 kg	Abbastanza buono
14 lug 18	76,2 kg	Abbastanza buono
07 lug 18	77,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 18	77,6 kg	Scarso
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01 giu 18	76,6 kg	Abbastanza buono
31 mag 18	77,1 kg	Abbastanza buono
30 mag 18	77,6 kg	Scarso
26 mag 18	78,0 kg	Scarso
01 mag 18	75,9 kg	Abbastanza buono
11 apr 18	76,7 kg	Abbastanza buono
21 mar 18	77,2 kg	Abbastanza buono
28 feb 18	78,0 kg	Scarso
25 feb 18	77,1 kg	Scarso
11 feb 18	75,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	76,5 kg	Abbastanza buono
30 gen 18	77,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	77,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 18	76,6 kg	Abbastanza buono
04 nov 17	76,8 kg	Abbastanza buono
17 ott 17	77,4 kg	Scarso
28 set 17	76,6 kg	Abbastanza buono
14 set 17	76,6 kg	Abbastanza buono
07 set 17	78,0 kg	Scarso
24 ago 17	77,5 kg	Abbastanza buono
16 ago 17	77,5 kg	Abbastanza buono
02 ago 17	78,9 kg	Scarso
19 lug 17	78,8 kg	Scarso
12 lug 17	76,7 kg	Abbastanza buono
29 giu 17	77,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 17	77,1 kg	Abbastanza buono
07 giu 17	77,0 kg	Abbastanza buono
17 mag 17	78,2 kg	Scarso
10 mag 17	77,6 kg	Scarso
03 mag 17	77,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 17	77,2 kg	Scarso
19 apr 17	76,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 17	77,9 kg	Scarso
03 apr 17	77,9 kg	Scarso
27 mar 17	77,6 kg	Scarso
20 mar 17	77,4 kg	Scarso
13 feb 17	74,6 kg	Abbastanza buono
05 feb 17	76,4 kg	Abbastanza buono
24 gen 17	75,9 kg	Abbastanza buono
10 gen 17	78,5 kg	Scarso
03 gen 17	78,5 kg	Scarso
26 dic 16	75,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 16	74,8 kg	Abbastanza buono
21 nov 16	75,7 kg	Abbastanza buono
07 nov 16	74,4 kg	Abbastanza buono
24 ott 16	74,4 kg	100%
17 ott 16	74,5 kg	Abbastanza buono
10 ott 16	77,9 kg	Scarso
19 ago 16	75,7 kg	Abbastanza buono
29 lug 16	75,8 kg	Abbastanza buono
07 lug 16	76,3 kg	Scarso
23 giu 16	77,1 kg	Scarso
14 giu 16	77,1 kg	Scarso
03 mag 16	75,7 kg	Scarso
26 apr 16	75,6 kg	Abbastanza buono
19 apr 16	75,7 kg	Abbastanza buono
29 mar 16	76,2 kg	Abbastanza buono
22 mar 16	75,3 kg	Abbastanza buono
15 mar 16	77,2 kg	Scarso
08 mar 16	75,7 kg	Abbastanza buono
22 feb 16	76,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 16	76,5 kg	Abbastanza buono
01 feb 16	78,1 kg	Scarso
21 dic 15	74,9 kg	Abbastanza buono
11 set 15	72,6 kg	Abbastanza buono
21 ago 15	73,5 kg	Scarso
19 giu 15	71,9 kg	Scarso
08 mag 15	70,9 kg	Scarso
23 apr 15	69,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 15	68,5 kg	Abbastanza buono
12 mar 15	68,0 kg	Abbastanza buono
05 mar 15	68,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 15	69,7 kg	Abbastanza buono
19 feb 15	70,8 kg	100%
05 feb 15	72,6 kg	100%
14 gen 15	76,7 kg	100%
10 gen 15	78,1 kg	Scarso
29 set 14	74,6 kg	Scarso
16 giu 14	73,5 kg	Abbastanza buono
07 giu 14	73,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 14	73,9 kg	Abbastanza buono
28 mag 14	74,6 kg	Abbastanza buono
20 mag 14	75,6 kg	100%
18 mag 14	76,2 kg	100%
16 mag 14	76,8 kg	100%
14 mag 14	76,8 kg	Abbastanza buono
07 mag 14	78,1 kg	100%
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30 apr 14	78,8 kg	100%
29 apr 14	78,8 kg	100%
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25 apr 14	79,7 kg	100%
24 apr 14	80,3 kg	100%
23 apr 14	80,3 kg	100%
22 apr 14	80,3 kg	100%
21 apr 14	81,0 kg	100%
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17 apr 14	81,6 kg	100%
15 apr 14	82,1 kg	100%
12 apr 14	83,4 kg	100%
11 apr 14	84,8 kg	Abbastanza buono
10 apr 14	84,2 kg	Non applicabile
09 apr 14	77,3 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 08 apr 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 68,0 kg Peso d'Inizio: 82,6 kg
08 apr 14	82,6 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 18 mar 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 68,0 kg Peso d'Inizio: 82,6 kg
18 mar 14	82,6 kg	Non applicabile