Diario di ltm23000, 05 apr 19

(조: 320Kcal) 삶은계란3개.콩국190
(중: 520Kcal) 삶은계란5개.콩국300
(석: 2,800Kcal) 갈비살200.독활순200.치하오300.소맥1720
=> 오늘.내일 치팅이라 어제 저녁 동산에 오른 보람(체중 최저치 경신)이 있네!!!
=> 일년에 단 한번 가는 독활 채집, 운이 따라야 할텐데...
66 kg Perso fino ad ora: 54 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3617 kcal Gras: 149,76g | Prot: 165,19g | Carb: 85,88g.   Colazione: 아메리카노, 삼육 콩국, 삶은 계란. Pranzo: 삼육 콩국, 삶은 계란. Cena: 양념치킨, 무생채, 쌈장, 청양고추, 상추 샐러드와 야채 모듬, 맥주 맥주, 소주 소주, 소갈비살. Di più...
1778 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ltm23000


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