Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 96,74g | Carb: 57,24g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Овсяноблин. Pranzo: Солянка Сборная Мясная. Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
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1362 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Samsung Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilay698
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