Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 52,58g | Prot: 45,25g | Carb: 199,54g.
Colazione: Рафинад, Помидоры, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная. Pranzo: Морс Брусничный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Cena: Банан, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Бургер Кинг Мороженое Рожок. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1125 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 17 minuti, Apple Health - 19 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|