|
Сколько грамм в среднем ваши порции?
|
1084 kcal
|
Gras: 34,19g | Prot: 93,62g | Carb: 96,60g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Pranzo: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Творог 18%, Помидоры, Яйцо, Emmi Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Di più...
|
|
 Commenti
У меня грамм 400, не меньше)
05 apr 19 da utente: Ashtera
|
05 apr 19 da utente: RinaRinska
|
400 гр салат и 400 гр на второе плюс десертик😊
05 apr 19 da utente: anastasija230486
|
05 apr 19 da utente: smthwant
|
От полкило до килограмма, не считая напитков.
05 apr 19 da utente: Рейвен Уоллес
|
Рейвен Уоллес, круто👍🏻А какой у вас рост/вес?
05 apr 19 da utente: tori_samedova
|
большие))))150 гр гарнир.150 мясо и ещё овощи
05 apr 19 da utente: мама в кубе)))
|
Рост 172, вес уже почти год колеблется от 59 до 60 (ищу норму поддержки, дальше худеть не планирую)
05 apr 19 da utente: Рейвен Уоллес
|
05 apr 19 da utente: irizimina
|
По 100 грамм выкладываю, то что готовлю дома, если остатки пищи то тут собственно все сьедаю, но у меня 1300 кк
12 apr 19 da utente: sevilnigamadyanova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tori_samedova
|