Diario di Stefyds3, 05 apr 19

Crema fondente e caffè.
I girasoli sono i miei fiori preferiti.
E' venerdì. La gioia.
#teamgolosi

1702 kcal Gras: 49,98g | Prot: 111,91g | Carb: 196,74g.   Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Prozis Farina d'avena Nutchoc, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Gemme di Bontà Farina di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Caffè Espresso. Pranzo: Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Portami Via Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Salumeo Bresaola Punta d'anca. Cena: Prozis Protein Bread, Vale Pane Morbido Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Fiorentini Choco Mais, Skippy Burro di Arachidi, Bulk Powders Aftermath, Melone. Di più...
1953 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Sono anche i miei preferiti! 🌻🌻🌻 
05 apr 19 da utente: sara96_
Niente rose, regalateci girasoli🌻🌻🌻 
05 apr 19 da utente: Stefyds3
Davvero!! Se un giorno succederà sarà sicuramente quello giusto 😂 
05 apr 19 da utente: sara96_
Chissà se esistono ancora questi uomini 😂😂😂 
05 apr 19 da utente: Stefyds3
Chissà se esistono ancora questi uomini 😂😂😂 
05 apr 19 da utente: Stefyds3
A me regalate i pocket coffee ahahahah 
05 apr 19 da utente: fxfit
Ahahhaha grande fxfit. 
05 apr 19 da utente: Stefyds3
😂😂 
05 apr 19 da utente: sara96_
...il giorno del matrimonio (che io avevo già annullato più volte pochi giorni prima😰), mio marito mi aspettava con in mano..... dei girasoli appena colti..... “non potevo spendere cifre assurde dal fioraio..... visto che non ero del tutto convinto che tu arrivassi!”... questo il suo commento😑 
06 apr 19 da utente: Chioccia4
E tu come hai reagito? L hai sposato?😊 
06 apr 19 da utente: Stefyds3
Chioccia: molto “se scappi ti sposo”!! 😂 
06 apr 19 da utente: Mel87Mel
...sì.... quella è stata la volta ‘buona’.... 
06 apr 19 da utente: Chioccia4
Mel... sì... e che matrimonio....l. Nessun invitato a parte genitori e testimoni.... per paura di dover ‘disdire’ tutto per ennesima volta😜 
06 apr 19 da utente: Chioccia4
😂 allora Dopo festone grande 😂 😘 
06 apr 19 da utente: Mel87Mel
Grande chioccia. bella storia❤️  
06 apr 19 da utente: Stefyds3
🤣😂😅😘 
06 apr 19 da utente: Chioccia4
Scriveresti la ricetta? 😍 
30 apr 19 da utente: gloria.01
Certo Gloria, per il pancake 30 gr farina d'avena gusto nutchoc, 10 gr farina di riso, 10 gr farina di cocco, 150 ml albume, 50 gr yogurt greco, 4gr lievito. Una volta cotto l'ho spaccato a metà e farcito con yogurt. La crema sopra l'ho fatta sciogliendo del cioccolato fondente e aggiungendo un po' di caffè espresso 😋 
30 apr 19 da utente: Stefyds3

     
 

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