Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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687 kcal
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Gras: 11,04g | Prot: 15,12g | Carb: 93,27g.
Colazione: Mate Amargo, Minerva Jugo de Limón, Café. Pranzo: Cerveza Ligera, McCain Papas Fritas, Mate Amargo. Snacks/Altro: Mate Amargo. Di più...
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4033 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Addominali - 1 ora, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 47 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 23 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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