Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 42,79g | Carb: 70,34g.
Colazione: Kuru Kayısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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