Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 67,27g | Prot: 73,45g | Carb: 103,09g.
Colazione: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Овсяная Мука, Черешня, Творог 9%, Гарнец Льняная Мука, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Chaka Миндаль в Шоколаде, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Батон Нарезной, Суп Грибной. Cena: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IAZh72
|