|
Все ок , ем все как надо , сколько надо ...
|
1111 kcal
|
Gras: 20,24g | Prot: 138,04g | Carb: 96,54g.
Colazione: Birch & Waite Соус Thai Lime Coriander, Barilla Макароны, Креветки (Вареные или на Пару), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Crich Crackers , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Crich Crackers, Огурец (с Кожурой), John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Окей Груша Конференс. Snacks/Altro: Арбуз, Крекер, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Di più...
|
|
225 kcal
|
Esercizio:
Прогулка - 1 ora e 59 minuti, Apple Health - 22 ore e 1 minuto. Di più...
|
|