Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 165,23g | Carb: 272,07g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Свекла Вареная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Перловка. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Клубника (Замороженная с Сахаром), Дары Природы Чернослив без Косточек, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|