Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 89,34g | Prot: 99,23g | Carb: 127,63g.
Colazione: Вастэко Топленое Масло Гхи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Молком Молоко 1%. Pranzo: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Окей Хлеб Купалинка, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Печёночные оладьи, Суп из Говядины. Cena: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ламбер Сыр 50%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|