Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 59,50g | Prot: 43,66g | Carb: 124,08g.
Colazione: Омлет или Яичница с Сыром, Капучино. Pranzo: Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Якитория Салат Данки. Snacks/Altro: Груша, Ростик'c - KFC Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Di più...
|
|
1483 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|