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Salut les fs ! Petit sondage ... et vous votre Vqr est à combien ? Moi elle est à 1900 je trouve ça bcp mais je travaille debout et il m arrive de faire plus de 10 km à pied en une journée de travail ! J essaie de rester à 1700 cal / jour et je perds peu mais je perds quand même... je pense que perdre lentement c est mieux plutôt que de s’affamer.. et vous c est quoi votre méthode ?
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2096 kcal
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Gras: 87,88g | Prot: 78,29g | Carb: 228,62g.
Colazione: Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature. Pranzo: Burger King Onion Rings, Burger King Steakhouse Burger. Cena: Bonbons en Vrac, Faisselle 6%, Dinde Nature, Râpé de Surimi, Chou-Fleur, Leffe Blonde, Salade Verte. Di più...
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235 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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