Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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115,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4045 kcal
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Gras: 176,10g | Prot: 177,39g | Carb: 459,48g.
Colazione: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Goya Chia Seeds, Bananas , Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry. Pranzo: Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Jelly (All Flavors), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage, Fried Egg . Cena: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger, Roasted Salted Cashew Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Panda Express Kung Pao Shrimp, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side). Snacks/Altro: Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips. Di più...
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3425 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di coraloutlet
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