Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 58,18g | Carb: 187,37g.
Colazione: Banana Nanica. Pranzo: Cerveja, Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pudim de Pão. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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