Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 62,89g | Carb: 106,34g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Кокосовая Стружка, Финики, Какао-Порошок, Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Подсолнечное Масло, Пшеничный Хлеб, Картофельный Суп. Cena: Altero Масло Кукурузное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|