Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
|
131 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 51,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 84,28g | Prot: 89,17g | Carb: 177,60g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Közlenmiş Patlıcan, Beypazarı Maden Suyu. Cena: Karnabahar Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ibrahim.d41
|