|
Взвешивание на тощак в 13:00. Сон с 3:30 до 12:30 (9 часов)
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 61,97g | Prot: 65,38g | Carb: 192,21g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лето Укроп Свежий, Яичный Желток, Тирамису, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dopo Colazione: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Кижуч, Изюм (без Косточек). Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Cena: Тирамису, Чай. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dmitriy151
|