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Prima prova di porridge di fiocchi d'avena salato buonissimo
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1454 kcal
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Gras: 47,39g | Prot: 90,09g | Carb: 158,22g.
Colazione: Ecor Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Farina di Ceci, Banana, Pedon Farina di Riso. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo, Coop Carote Julienne. Cena: Coop Gorgonzola Dop, Cottintavola Peperoni Grigliati, Alpro Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Snacks/Altro: Eurospin Latte di Mandorla. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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 Commenti
Seguendo il consiglio di Emidone
Il porridge salato è una bomba anche x cena proverò la versione dolce nelle prossime colazioni
08 apr 19 da utente: Cristiana67
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Storia del Peso di Cristiana67
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