Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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97 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 40,61g | Carb: 103,55g.
Colazione: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Banvit Hindi Göğüs Füme, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Koska Tahin Helva (Keçiboynuzlu, Fındıklı), Migros Karışık Turşu , Domatesli Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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