Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 47,44g | Prot: 181,10g | Carb: 355,86g.
Colazione: Marmellata di Arance, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Vaniglia. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Gallette di Mais, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carne di Vitello, Lattuga, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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