Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 69,25g | Prot: 124,75g | Carb: 195,47g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Pranzo: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Куриная Грудка в Кефире, Щи с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Лазанья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Апельсин, Банан, Epica Crispy Лимон, Арахис. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|