Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 52,97g | Carb: 138,27g.
Colazione: Pide Ekmeği, Karper Üçgen Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Helva, Tulum Peyniri, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di niqdeli6
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