Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 81,31g | Prot: 124,08g | Carb: 30,54g.
Colazione: Alpro Молоко Кешью, Фэт Бомба Шоколад, Орехи Макадамии, Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Дымов Индейка Варено-Копченая. Pranzo: Лакомо Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Орех Пекан, Good Food Миндаль Сушеный, Alpro Молоко Кешью, Фэт Бомба Шоколад, Alpro Молоко Кешью, Яйцо, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|