|
아침수영 40분
상체 65분
|
106,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 58,61g | Prot: 169,88g | Carb: 230,10g.
Colazione: 왕만두, BSN 신타6. Pranzo: 새우 튀김, 찐 또는 삶은 새우, 공기밥, 해산물스파게티, 공갈빵. Cena: bcaa, 신타, 글루타민, BSN 신타6. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jungkilkim
|