|
сегодня я прям в ударе,мой личный рекорд по шагам😳
|
1118 kcal
|
Gras: 41,48g | Prot: 46,41g | Carb: 144,71g.
Colazione: Кофе Латте, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pranzo: Майонез, Свитлогорье Плов с Говядиной. Cena: Lay's Чипсы, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Плов с Говядиной, Гречневый Суп. Di più...
|
|
1937 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Cardio - 3 minuti, Addominali - 12 minuti, Pesi (Culturismo) - 7 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore e 38 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann.lipa
|