Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 50,81g | Carb: 174,71g.
Colazione: Telur Dadar, Remia Mayonaisse, Jawara Saus Sambal, Selada, Roti Gandum Panggang. Pranzo: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Jawara Saus Sambal, Remia Mayonaisse, Selada, Roti Gandum Panggang, Telur Dadar. Snacks/Altro: Brownies. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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